小峰(李晨 饰)与独身的爸爸(方子哥 饰)一起生活,他自初中开始酷爱篮球,刚上高一,他瞒着爸爸报名参加了校篮球队,纸里包不住火,没过多久,知道真相的父亲把小峰的球鞋都剪坏了,父子俩发生了严重争执。球队队长陈永波(艾伦 饰)看不惯年少气盛的小峰,俩人常常因训练产生摩擦,面对矛盾,好友小六(张京宇 饰)坚定地站在小峰一边。小峰做梦都没想到,移民美国的張倩一(潘娟 饰)的归来给他年少的心里又抓了一把盐,原来张倩一的妈妈要做爸爸的女友,可小峰从心里接受不了后妈。为此,张倩一与小峰也产生了矛盾。一晃数日过去,小峰的执着得到爸爸的理解,何况他本人年轻时就是体工队的中锋。校篮球比赛开始了,大家纷纷涌向球场......
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